قواعد السلوك على الطائرة: الفروق الدقيقة الدقيقة والاتصال الدقيقة

منذ عقد من الزمان ، كانت الرحلة الجوية مناسبة ممتعة. استقل الناس طائرة ذات مزاج جيد وعرفوا أنهم على متنها سيحصلون على خدمة جيدة وتغذية جيدة. ابتسم مضيفو الرحلة كما لو أنهم دعوك إلى حفلة ، وليس فقط إلى السيارة.

لكن الأوقات تغيرت. أصبحت قواعد الرحلة أكثر تعقيدًا بسبب متطلبات السلامة ، وأضيفت مقاعد إضافية إلى الطائرة. طوابير طويلة الأمد لتسجيل الوصول ، فحص الأمتعة وفحص قبل الرحلة هو في حد ذاته شعور بعدم الراحة ، والذي يزيد فقط خلال رحلة طويلة في مساحة ضيقة. لجعل رحلتك أكثر متعة ، وتعلم بعض قواعد السلوك على متن الطائرة.

هم على النحو التالي:

• احترم الآخرين. لن يحب أي شخص الشخص الذي يشغل كلاً من مساند الذراعين ، ويرمي الكرسي إلى الخلف قدر الإمكان ، حيث لا تتناسب حقيبته مع أمتعة اليد على الرف العلوي. يجب أن تتناسب الأشياء التي تأخذها معك على متن الطائرة في حقيبة صغيرة يجب وضعها على الرف العلوي أو وضعها تحت مقعد الكرسي الموجود أمامك.

• لا تكن متحدثا. كثير من الناس يحبون السفر بصمت ، لذلك قبل أن تتحدث إلى جارك ، قل تحية أو عرف نفسك. إذا قام جارك بالرد على التحية أو فتح الكتاب على الفور أو وضع سماعات الرأس ، فمن الأفضل أن تتوقف عن بدء محادثة.

• الحد من الحركة حول المقصورة. إن الذهاب إلى الحمام بشكل مستمر يمكن أن يزعج جيرانك ، خاصةً إذا لمست أرجلهم. قم بزيارة المرحاض قبل الرحلة ، وخلال الرحلة نفسها ، حاول ألا تشرب الكثير من السوائل. إذا كنت تعلم أنك سوف تزور المرحاض كثيرًا ، فاختر مقعدًا في الممر ولا تشغل مساحة بجوار النافذة.

• لا تعاطي الكحول. لا تكن أحد هؤلاء الأشخاص الذين يشربون على الفور الحد الأقصى المسموح به. إذا كنت محظوظًا بالقدر الكافي للجلوس بجانب أحد هؤلاء الأشخاص وهذا يزعجك ، فلا تدخل في نقاش مع سكير. بدلاً من ذلك ، اطلب من المضيفة تغيير مقعدك. إذا لم تكن هناك مساحة خالية ، فبذل قصارى جهدك لعدم التواصل مع شخص مخمور.

• كن مهذبا لموظفي شركة الطيران. لديه مسؤولية كبيرة لضمان وصولك إلى وجهتك بأمان وفي الوقت المناسب. لا تأخذ منهم الكثير من الوقت في الحديث. يحتاج الآخرون انتباههم أيضا. إذا طرح عليك أحد الموظفين سؤالاً ، فحاول الإجابة بدقة وأدب. تذكر أن أقول شكرا لك.
• الحد من الروائح والأصوات. تجنب إغراء أن تعامل نفسك بالعطور ، لأنه يمكنك أن تسبب الحساسية لدى الآخرين. إذا أحضرت أي طعام إلى الطائرة ، فتأكد من عدم وجود رائحة قوية. إذا كنت تستمع إلى الموسيقى ، فاضبط مستوى الصوت بحيث لا يتعارض مع أشخاص آخرين قد يكون لهم أذواق موسيقية أخرى. أيضًا ، لا تكون أحد هؤلاء الأشخاص الذين يتحدثون على هاتف محمول أثناء الهبوط.

• إذا كنت مريضا ، رفض الرحلة. المساحة المحدودة للطائرة تضمن تقريبا الانتشار السريع للجراثيم. لا تعطس أو تسعل في وجود الجيران.

عند السفر مع طفل ، يجب عليك اتباع قواعد مختلفة قليلاً:

• إذا كنت تطير مع الأطفال ، استقل الطائرة أخيرًا. تجاهل نصائح شركات الطيران لتخطي الركاب مع الأطفال في المستقبل.خلاف ذلك ، سوف يضطر الأطفال إلى قضاء الكثير من الوقت في المقصورة قبل الإقلاع ، وسوف يكونون بالملل للغاية والمشاغبين.
• تأخذ على طول الألعاب والترفيه الأخرى.. استمتع بالأطباق الشهية والوجبات الخفيفة والأدوات المشحونة بالكامل والكثير من الألعاب الجديدة (بلا ضجة). إذا كان هناك والدين ، فمن الأفضل أن يعتنين بالأطفال بدورهم. يمكن للمرء أن يستريح في هذا الوقت ، والعكس صحيح.

• حافظ على الهدوء. لا تحتاج إلى مزيد من الاهتمام من الموظفين لمجرد أنك تسافر مع الأطفال. لا تدع الأطفال يصدرون ضوضاء أو يركضوا حول المقصورة. تذكر أن لا أحد ملزم بحب أطفالك ، مهما كانت جيدة.
• تذكر أن مضيفة ليست مرادفا لمربية. يمكنها مساعدتك أثناء الرحلة ، لكن لديها الكثير من الأعمال الأخرى. إنها غير قادرة على توفير الرعاية والرعاية المستمرة لأطفالك.

• يجب أن يكون الركاب الآخرون يتنازلون عن والديهم.الذين يبذلون قصارى جهدهم للحد من أطفالهم. قل بضع كلمات لطيفة لكل من الآباء والأمهات والأطفال الذين يحاولون التصرف بشكل صحيح. لن يشعر الوالد أبدًا بمزيد من التسكين بابتسامة لطيفة أو فهم إيماءة منه على ارتفاع 10000 متر.

وفقًا للاتحاد الدولي للنقل الجوي ، يعاني حوالي 6.5٪ من السكان من الخوف من الطيران (ويخشى من الطيران) ، ويعاني حوالي 25٪ من القلق خلال الرحلة. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يسافرون لأول مرة. عندما يجدوا أنفسهم على متن الطائرة لأول مرة ، يروي بعض الناس مخاوفهم بمساعدة المهدئات أو الكحول. بل إن البعض يطير في اليوم السابق ، حتى يتسنى لهم الوقت للتعافي من مثل هذه المعاملة الذاتية قبل بدء العمل. ومع ذلك ، هناك طرق للتعامل مع هذه المخاوف دون الوقوع في ذهول مخمور:

• معرفة الحقائق. ربما تعلم أن قيادة السيارة أكثر خطورة من رحلة جوية. تشير الإحصاءات إلى أن هناك فرصة واحدة فقط لـ 11 مليون لحدوث تحطم طائرة ، وحتى إذا حدث ذلك ، فإن 96 بالمائة من الركاب سوف ينجون. بالإضافة إلى ذلك ، تخضع الطائرات لاختبارات السلامة الشاملة ، بدءًا من مرونة الجناح وحتى تأثيرات درجات الحرارة القصوى.

• استبدال الأفكار القلق بأفكار إيجابية.. بالإضافة إلى الحقائق الإحصائية ، يجب عليك التعامل مع الأفكار السيئة. إذا أخبرت نفسك الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ، فيمكنك أخيرًا أن تؤمن بما يسبب لك القلق. لإيقاف الدورة ، يوصى باستخدام أسلوب مزاحمة الأفكار المزعجة. على سبيل المثال ، يمكن الاستعاضة عن العبارة التالية: "أخشى الطيران لأنني أعتقد أن الطائرة ستتحطم" بما يلي: "أعرف أن الرحلة تخيفني ، لكنني أعتقد أن كل شيء سيكون على ما يرام". التعبيرات الإيجابية الأخرى هي: "أنا آمن" ، "أنا بخير" و "أنا في أيد أمينة". في كل مرة تبدأ فيها الخوف ، كرر هذه العبارات في ذهنك مرارًا وتكرارًا.

• خذ استراحة. حتى لو استغرقت الرحلة ساعة واحدة فقط ، إلا أنها تستغرق وقتًا كافيًا للذعر. قبل المغادرة ، قم بإنشاء قائمة بالمهام التي تريد تنفيذها أثناء وجودك في الهواء ، ثم بذل كل جهد ممكن للقيام بها. قد ترغب في قراءة فصل الكتاب ، أو تطوير أفكار للاحتفال بعيد ميلاد ، أو كتابة رسائل شكر لا يوجد لها وقت ، أو العمل في مشروع تجاري ، أو تنظيم الصور على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك. هناك طريقة أخرى للتشتت وهي استخدام أداة تسمى "التصور".

• ركز على أنفاسك. إذا بدأت تشعر بالهلع ، خذ أنفاسك. القلق غالبا ما يجعلنا نتنفس في كثير من الأحيان وسطحيا. التنفس العميق البطيء يمكن أن يساعدنا على الاسترخاء. استنشق أنفك من أجل تهمتين ، واحبس أنفاسك من أجل تهمتين ، وازفر بعناية لأربع تهم ، ثم أمسك أنفاسك بعدد واحد. كرر خمس إلى عشر مرات. يزيد التنفس العميق المنتظم من إمداد الأكسجين إلى الدماغ ويحفز الجهاز العصبي الودي ، والذي يكون مسؤولاً عن راحة البال.

يمكنك معرفة المزيد حول قواعد السلامة أثناء الطيران من خلال مشاهدة الفيديو التالي