هل يجب أن أسامح خيانة زوجها وكيف تعيش؟

لسوء الحظ ، فإن الألم الذي تعاني منه الزوجة عندما تكتشف أن أقرب رجل لها قد خانها ، بعد أن غيرتها من امرأة أخرى ، أمر مألوف لدى العديد من النساء. بارد ، تنميل ، استياء ، ألم ، جنون ، غضب - ليست هذه هي المجموعة الكاملة من المشاعر التي يتعرضون لها عندما يتعلمون عن الخيانة. وكقاعدة عامة ، يشير الحدس الأنثوي وبدون أدلة جادة إلى أن الزوج غير صحيح. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون مخاوف غير مبررة ، تنتقل "وراثة" من قبل الفتاة من بيئتها الأنثوية: الأمهات والجدات ، والأصدقاء الذين لديهم تجربة مريرة. من الضروري النظر في الموقف عندما يصبح الزنا حقيقة مؤكدة.

عندما تواجه الخيانة لأول مرة ، تنبض الفكرة في رأسي - من أجل ماذا. العواطف المحتدمة في هذه اللحظة لن تساعد في اتخاذ القرار ، في الواقع ، القضية الرئيسية في الوضع. نعم ، أنت الآن مريض ومريض للغاية. يبدو أن هذا الشعور "يمزق" كيانك كله. لكن لاحظ - هذا هو مشاعرك ، وليس أنت. أنت نفسك آمنة وسليمة. بعد فترة من الوقت سوف تبدأ في الشعور بالشبع ، ومن ثم سيكون من الأسهل عليك مواصلة القراءة وتصور ما هو مكتوب.

يأتي السؤال "لماذا" لاحقًا ، عندما تنحسر عاصفة العواطف ويبدأ الرأس ببطء ، والذي يبدأ في الانعكاس. في كثير من الأحيان يتم تضمين "لماذا" عندما يتغير الزوج ليس للمرة الأولى أو بشكل عام تكون التغييرات في الأسرة دائمة. تريد المرأة أن تعرف أسباب العثور على الطريق الصحيح عندما خدع زوجها زوجته. لذلك ، يجدر النظر بمزيد من التفصيل في الأسباب المحتملة الرئيسية للخيانة.

• التعليم. تسمح ثقافة المجتمع الحديث بالسلوك التطوعي في الأسرة ، خاصة فيما يتعلق بالزوجة. إذا كنت تهتم بمعلومات وسائل الإعلام والمجلات والمحادثات الاجتماعية ، فستلاحظ أن العلاقات الأسرية المحترمة غالبًا ما يتم الاستهزاء بها ، وأن الولاء والعلاقات الخالصة تصبح موضوعًا للسخرية. في الأسر التي يتم فيها تقدير الولاء والحفاظ على النظافة المعلوماتية ، يتربى الرجال بموقف مناسب تجاه النساء. لسوء الحظ ، هذه اليوم ظاهرة نادرة. لقد نشأ الرجال بروح التحرر من القيود المختلفة ، بما فيها القيود الجنسية ، كثيرًا.
• عدم رضا الذكور عن الحياة الجنسية في الأسرة. قد يكون سبب هذا السبب بموضوعية حقيقة أن المرأة ترفض العلاقات الحميمة أو غير مهتمة بها بقدر ما يكون زوجها ، وبالتالي لا تنوعها. وإلا فإن السبب هو نتيجة التعليم الذائب لزوجها ، الذي يضع ألعاب الجنس فوق العلاقات الروحية في الأسرة.
• عدم الرضا عن العلاقة الزوجية الروحية مع زوجته. على الرغم من المادية للتفكير الحديث - وهذا هو سبب شائع للزنا الذكور. أي شخص ، سواء كان رجلاً أو امرأة ، يحتاج للزوج لقبول عالمه الداخلي ، فقط صفاته المتأصلة ، لمشاركة وجهات نظره وقيمه مع شخص مقرب. سؤال آخر هو أننا في كثير من الأحيان لا نظهر أنفسنا حقيقيين في بداية العلاقة ، ومن ثم ، في عملية العلاقة التي نفتح من خلالها بعضنا البعض ، "لا نتعرف" على صورة الزوج الذي تم إنشاؤه لأول مرة. ثم اتضح أنه (ليست) ضرورية وأن مُثُلك وقيمك ليست مهمة ، فالشريك لا يشارك مطلقًا وجهات نظرك التي ناقشتها في البداية. هناك رفض لبعضنا البعض ، ونتيجة لذلك ، يبدأ الزوج في البحث عن مكان جديد ، حيث سيتم قبوله كما هو.

• روتين. يتجلى في الإصدارات الذكور والإناث.روتين المرأة: إنها تعطي كل نفسها لزوجها وأطفالها والمنزل ، على التوالي ، وليس لديها الوقت لرعاية نفسها (المظهر ، التنمية ، وهلم جرا) ؛ أو ، "بعد أن تمسك" ، أخيرًا ، رجل كزوج ، يهدأ ويتوقف أيضًا عن الاهتمام بمظهره وحياته الروحية. يمكن قول الشيء نفسه عن روتين الرجال ، ولكن فقط مع اختلاف أنه ، بسبب تأثير المسؤولية المفرطة ، يذهب وجهاً لوجه أو يقرر أن زوجته لا تذهب إلى أي مكان ، فهو يفضل "دفع" الأريكة غالبًا بصحبة الجعة.
• الرجال تأكيد الذات. تكون خيانة الزوج ممكنة في حالة شعوره بالنقص في الأسرة. ربما تستهين المرأة بزوجها حقًا ، ولا يهم بالكلمات أو الأفعال ، أو حتى عقليًا ، لأنه لا يزال يشعر بموقف رافض تجاه نفسه. على الرغم من حدوث ذلك ، دخل رجل الأسرة بالفعل مع شعور بالنقص ، وغرس في عائلته الوالدية ، ثم حتى الطلب المعتاد يمكن أن ينظر إليه على أنه مزعج أو مطالب. في هذه الحالة ، سيبحث عن علاقات يشعر فيها بارتفاع.
• غيرة المرأة. هناك حالات عندما تشعر المرأة بالنقص. قد يبدو لها أن زوجها يولي اهتماما خاصا للنساء الأخريات ، وليس لديها ما يكفي ، في حين أنه يحتاج إلى التواصل معهم حول العمل. يمكنها فحص هاتفه ، والتنصت على المحادثات ، ومتابعته ، وترتيب مشاهد الغيرة ، والتحكم في رجلها.

للحصول على إجابة على هذا السؤال ، أجب أولاً وقبل كل شيء على نفسك لشيء واحد - ما هي حصة مسؤوليتي في ما حدث. إذا كنت قادرًا على التفكير وتحليل الأسباب - فإن الإجابة ستكون لا لبس فيها: فحتى التفكير في خطط الانتقام ، ستفقد الطاقة التي تحتاجها الآن لفهم الموقف وحلها بأفضل طريقة تناسبك. تخيل الآن صورة أنك انتقمت من خلال تغيير زوجك: هل تشعر بالسلام والهدوء من خلال تخيله. إذا كنت تريد حقًا حل مشكلة ، فيجب أن تتجاهل على الفور جميع أفكار الانتقام. حتى لو قررت الانفصال عن زوجك ، يجب أن تفهم ما حدث وفهمه. هذا سيساعدك على تجنب وتكرار مثل هذه الأخطاء في المستقبل.

إذا تاب زوجتك وطلبت الصفح ، لديك فرصة لإصلاحه. للقيام بذلك ، التحدث معه ومعرفة سبب أفعاله. عند الحديث عن المغفرة ، من المهم لكلا منكما أن تفهم: لماذا حدث ذلك ، وكيفية إصلاحه وكيفية العيش عليه.

الشيء الأكثر أهمية في هذه الظروف هو الحديث الصريح مع زوجها. بالطبع ، من المستحسن التحدث فقط بعد أن تهدأ وقررت توضيح الموقف بالكامل. اطلب منه بهدوء أن يشرح لك كل شيء. تذكر أن كلاكما مسؤول إلى حد ما عما حدث ، لذلك لا تضغط على زوجتك. حاول أن تأخذ قصته برأس بارد ، واستمع إلى كل شيء. إذا لم يذهب الزوج إلى محادثة مفتوحة ، أعذر عبارة "سامح ، فلن يحدث ذلك مرة أخرى" ، أوضح له بلطف أنه ، دعني أعرف أن الإخلاص في العلاقة مهم بالنسبة لك لمواصلة ذلك. رجل من المهم الحفاظ على علاقة له ، يسمع المنطق الهادئ لزوجته.

وإذا بدأت امرأة ، بعد أن علمت بالخيانة ، في صنع الفضائح ، وتلبية مطالب ، وتهديد الرعاية ، وما إلى ذلك ، فمن المرجح أنه سيريد الهرب منها ، وعلى الأرجح إلى الشخص الذي تغير معه.ضع نفسك في مكانه ، ثم ستدرك أن هذا منطقي تمامًا ، خاصةً إذا تكررت المشاهد. وترغب في الهروب من الانفجارات العاطفية المستمرة. لذلك ، فإن الرباطة هي بطاقتك الرابحة في بناء المزيد من العلاقات الأسرية.

إذا كنت ترغب في بناء علاقات قوية على أساس الإخلاص ، فأنت بحاجة لمناقشة المشاكل معا. لا يمكنك "طحن" كل شيء في رأسك المسكين بمفردك ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك فقط عندما تحتاج إلى تهدئة وترتيب أفكارك.

راجع العلاقة في عائلتك ، مع مراعاة الأسباب التي قد تدفع الرجل إلى الزنا. ربما تكون غيورًا جدًا وتزعج زوجك باهتمام كبير أو حتى مراقبة. أو قام بعضكم (وربما معًا) بتشديد الروتين وتجاهل نفسك و (أو) علاقتك. إذا وضعت بعض مجالات حياتك (الأطفال ، المنزل ، العمل) فوق العلاقة مع زوجتك ، فسيبدأون في التصدع. انتبه إلى الطريقة التي تتحدث بها عادة مع زوجك ، في أي نغمة ، ما إذا كان هناك أي بهجة. ربما تكره الحديث عنه عند التحدث مع الأصدقاء أو مع أشخاص آخرين. في هذه الحالة ، لا تتفاجأ بأن الزوج يؤكد نفسه في مكان آخر.

هل يحدث أن تكون صريحًا حقًا وتثق بأفكارك وأحلامك وخططك الأعمق؟ أو تجنب مثل هذه المحادثات. هل تريد فتح عالمك الداخلي أمام زوجتك والتعرف على كنوز زوايا روحه؟

بعد فهمك للأسباب ، سيكون من الجيد مناقشة ما يجب أن يفعله كل منكما لتقوية عائلتك (تذكر المسؤولية المتبادلة). حاول أن تعرف معًا ما هو مفقود لعلاقة سعيدة ومتناغمة ، وما هي الموارد التي ترغب في الاستثمار فيها لتحسينها. إذا كنت تشعر بأنك "عالق" في الحياة ، أخبر زوجك عن ذلك ، وعرض توزيع بعض مسؤولياتك. أو ، على العكس من ذلك ، إذا كانت هذه هي مشكلته المتعلقة بالمسؤولية المفرطة - دعمه ، فدعوه إلى الانتقال إلى جدول عمل أكثر حميدة ، ثم يمكنك قضاء المزيد من الوقت مع بعضهم البعض.

انتبه لنفسك - هل تهتم بمظهرك ، هل تريد أن تبدو أنيقًا فحسب ، بل أيضًا جميل؟ من المهم ألا يتم فرض هذه الرغبة ، ولكن من الداخل ، لأنه من الجيد أن تحب نفسك عند طهي الحساء وحتى عند القيام بالغسيل ، فإن عملية تجديدك ستكون طبيعية. يجدر الإجابة على الأسئلة - هل تقضي وقتًا في تطورك الروحي ، وأحيانًا تذهب إلى الحفلات الموسيقية أو العروض ، أو تهتم بتطوير أدب أو أفلام فيديو ، أو تمنح نفسك الفرصة للجلوس بهدوء على كرسي مع كتابك المفضل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، اسمح لنفسك ، أخيرًا ، أن تبدي اهتمامًا بما تحب ، افعل ذلك بكل سرور. قد يبدو لك أنه لا يوجد وقت للقيام بذلك ، ولكن هذا يعني فقط أنه إذا كنت تقيد نفسك في واحد ، فإنك تستثمر الكثير من الطاقة في نشاط آخر.

حدد معًا ما تفتقده كل منهما للآخر. في وقت سابق في روسيا كان هناك عرف يسمى الرحمة.يوم واحد من كل أسبوع ، وضع الزوجان كل شيء ، وأرسل الأطفال إلى جداتهم وتحدثوا إلى القلب. وأعربوا بدورهم عما أبدوه وما لم يعجبهم في تصرفات الآخر ، كما يودون أن يكونوا ، قرروا معًا ما يجب القيام به لتصحيح الموقف. ساعدت هذه العادة في عدم حفظ الإهانات في حد ذاتها ، لتكون مفهومة ومفهومة من قبل النصف.

جربه وقمت بإدخال هذا التقليد في عائلتك. قل ، إذا كان ذلك مستحيلًا ليوم كامل ، ثم وقتًا معينًا في الأسبوع ، عندما تكون في جو هادئ ، تكون خاليًا من المخاوف ، أو "عفوًا" عن بعضكما ، أي ثق بشريكك بأفكارك أو أفراحك أو شكوكك. تعلم أن تتحدث عن المشاكل في جو مريح حتى تتمكن مشاعرك من الخروج. ثم لا هو ولا أنت بحاجة إلى البحث عن العزاء في مكان آخر. ستساعد هذه الممارسة على مواصلة مناقشة الموضوعات المخفية ، وهو أمر مهم أيضًا لفهمه ، لأن الأسئلة الحميمة تكون أسهل في حلها في بيئة تتسم بالثقة ، عندما يتم الكشف عن أحبائك ومستعد لمشاركة تجاربهم ورغباتهم.

اختبر ثقتك بنفسك - هل أنت متأكد من نفسك كامرأة ، أم ، عشيقة ، تتصرف في هذه الأدوار بشكل طبيعي، وفقًا لدفعة داخلية أو إثبات شيء ما بشكل دائم لشخص ما ، أو على العكس ، توقع نصيحة من شخص ما ، ربما عقلياً. مشاهدة لنفسك. إذا وضعت علامات مماثلة ، فعلى الأرجح ، لست متأكداً من نفسك. نلتقي أنت شخص كامل. خلقنا الخالق في صورة ومثاله ، وهذا يعني الاكتفاء الذاتي. قل لكلمتك الثابتة لخصومك الداخليين أو مستشاريكم أنك أنت قادر على مواجهة الصعوبات ولم تعد بحاجة إلى مطالباتهم.

واستمع لنفسك أكثر. تذكر أنه يتم دمج المعرفة في البداية لدينا ، وجميع المعلومات اللازمة للقدرة على التفاعل مع بعضها البعض. ثق بنفسك وزوجك. إذا كنت تشعر بضعفه ، فإن هذا الإيمان سيدعمه.

الآن بعد أن تعرفت أنت وزوجتك الموقف ، وفهمت ما تريد ، وكيف لا تفعل في المستقبل ، يجب أن تنسى الموقف كحلم سيء وتستمر فيه. إذا كنت بحاجة إلى رأي طبيب نفساني حول كيفية العيش أكثر - اترك المشكلة ، لا تدعها تؤذيك وتعذب عائلتك. تخيل أنه يطير بعيدا عنك مثل بالون في السماء ويذوب هناك إلى الأبد. مهمة المرأة في الأسرة والعائلة هي أن تكون قادرة على المسامحة ومساعدة أحبائها على التغلب على القلق والألم. قد تبدو هذه مهمة صعبة ، لكن لن يجادل أحد بأن هذا الدور أقرب إلى المرأة بصفات روحية أكثر من الرجل. على الرغم من أن طبيعة الرجل هي ، في المقام الأول ، قوته الداخلية ، والتي هي أيضًا قادرة على حماية السكان الأصليين من المشاكل. تطور هذه الصفات فيه يعتمد على النساء. لهذا تحتاج إلى السماح له بالعناية بك.

تعلم أن تحب نفسك وزوجك. وهذا لا يعني أنه من الضروري أن تنظر إلى المرآة طوال اليوم أو أن تخرج منها. أنت لست فقط ما هو خارج. تعلم كيفية الاستمتاع بجميع العمليات في حياتك. لا تضع المواد على المقدمة ، فدع كل شيء في الاعتدال. افهم أن أي شيء مكسور يمكن أن يكون سببًا لتفاعلك ورعايته: اتركه يدور في الطبق المكسور أثناء تنظيف الخضروات لعشاءك في المطبخ (بالقرب منك) ، أو لفك ببطانية (وتلف نفسك جيدًا معًا) ، إذا كانت الكهرباء متوقفة ، وأصبحت باردة في المنزل.