كل شيء عن رهاب الضوء

كان لدى كل شخص تقريبًا مرة واحدة على الأقل في حياته تجربة مرعبة عند رؤية انعكاس المرآة لشخصيته أو أي شيء آخر عند الغسق. في بعض الأحيان ، يتطور الرعب الذي يستهلك كل شيء والقلق المبالغ فيه قبل الانعكاس في المرآة أو الزجاج أو الماء إلى رهاب. ينبغي أن يكون مفهوما ملامح ظهور مثل هذا الخوف. هل من الممكن علاج المرض بالكامل؟

الخوف من المرآة وخصائصها العاكسة هو رهاب نادر. ويطلق عليه رهاب الطيف (من اللاتينية. الطيف "صورة" ، "رؤية" + اليونانية. فوبوس "الخوف"). نوعه هو كره المرء (من اليونانية الأخرى. "المرآة" + "الخوف") ، حيث يخشى الفرد أن ينظر إلى نفسه في مرآة أو سطح زجاجي أو سطح مائي. النظر إلى شخصه في صورة معكوسة يؤدي إلى نوبة ذعر.

الخوف من المرض هو اضطراب عقلي خطير للغاية. عادة ، تنشأ الرهاب من الخوف من الأذى على الصحة أو الحياة.

يصعب على هؤلاء الأشخاص أن يكونوا في غرف ذات مرايا. في محاولة لتجنبها ، يبدأ الشخص في الخروج من الحياة العامة. رجل رهابي يبتعد عن نوافذ المتاجر والنوافذ والنوافذ الزجاجية الملونة. يحاول ألا ينظر إليهم. في المنزل ، تكون الستائر عبارة عن مرايا وطائرات عاكسة أخرى بقطعة قماش سميكة. يخشى المريض أن يرى شيئًا مخيفًا ومخيفًا ، لكنه في الواقع غير موجود وغير واقعي. وفي تلك اللحظات يشعر بالتهديد الذي يتهدده.

تتميز الكهوف الطيفية بالخوف والإثارة والعصبية. يتطلعون باستمرار للتأكد من عدم وجود مرايا وأسطح زجاجية. بعد دخولهم غرفة تحتوي على عدة مرايا ، يغادر هؤلاء الأشخاص الجبان من الغرفة.

علامات فقدان البصر هي المخاوف الناجمة عن ظهور المرء انعكاس في المرآة والزجاج وسطح الماء ليس فقط في الليل ، ولكن أيضا في النهار. غالبًا ما يكون عدم الرغبة في التصوير هو الخوف من صورهم.

يتميز المرض بالأعراض التالية:

• رعب ساحق على مرأى من انعكاسه في المرآة ؛
• الخوف من ظهورهم في الصورة ؛
• العزلة ، وتجنب التواصل مع الناس.
• رغبة لا تقاوم في مغادرة الغرفة بمرآة ؛
• الإثارة غير المبررة ، وزيادة العصبية ، واليقظة.
• أفكار هوس.
• ظهور الخوف من الموت ؛
• الارتباك.
• نوبات الربو.
• فم جاف
• عدم الراحة في الصدر.
• خفقان القلب.
• الشعور بالارتعاش في جميع أنحاء الجسم ؛
• ظهور العرق البارد.
• الهبات الساخنة.
• الإغماء.
• ابيضاض الجلد ؛
• الغثيان.
• زيادة التنفس.

الخوف الشديد والقلق الشديد أمام الأسطح العاكسة يمكن أن تظهر في شخص لفترة قصيرة وتختفي مع استقرار النفس.

سيقوم أخصائي مؤهل بمساعدة إجراء محادثة وإجراء اختبارات خاصة بتشخيص دقيق.

عدم القدرة على تقييم الأحداث بشكل كافٍ ، يمكن للعديد من المجمعات الخاصة أن تؤدي إلى رهاب الخوف. بعض الأسباب تسهم في حدوثه.

• الرهاب يمكن أن يكون متجذر في الطفولة العميقة. كان الطفل ، الذي كان يرى في المرآة الانعكاس الرهيب لبعض الأشياء أو الظواهر ، مرعوبًا جدًا. يتم تخزين وجود حالة صدمة في ذاكرة الطفل ويؤدي في النهاية إلى المرض.
• يؤثر تعليم الوالدين غير السليم على تطور احترام الطفل لذاته ؛ ويمكن أن يثير رفض الذات ورفض التفكير الخاص. المرآة مصدر إزعاج: الشخص مقتنع مرة أخرى بالدونية.
• تجربة الماضي السلبية تجعلنا نركز على الكوابيس التي تعذب الضحية. فشل الشخص في التغلب على الموقف المجهد ، والتعافي ، وضعف النفس يفشل في تحمل العبء الجديد.
• الإحجام عن قبول العيب الخلقي الموجود يجلب المعاناة عندما تنظر إلى نفسك من الجانب.
• حالة مؤلمة ، نتجت عن ذلك إعاقة جسدية حديثة مزعجة للغاية (رأس أصلع بشكل غير متوقع ، زيادة في الوزن ، كسر في الأنف ، شفة مكسورة ، ندبة أو حرق على الوجه). الشخص ليس مستعدًا دائمًا لقبول صورته الجديدة. في البداية يحاول تجاهل المرايا ، ثم هناك خوف من الأشياء العاكسة.
• الخوف باطني يؤثر على الأشخاص المشبوهين. منذ العصور القديمة ، ارتبطت المرآة ببوابة إلى عالم آخر. كان يُعتقد أنه من خلاله يمكن لأرواح الموتى والأشباح والوحوش والذئاب الضارية والشياطين الآخرين أن يخترقوا الملجأ.
• الخوف من كسر المرآة عن طريق الخطأ بسبب الخرافات المختلفة. هناك العديد من العلامات الشعبية المرتبطة بهذا الموضوع.
• يحدث الرهاب من حين لآخر بسبب اضطراب الشخص الجنسي.

في أول علامات واضحة على رهاب الأطياف أو كره العين ، يجب عليك طلب المساعدة من أخصائي مؤهل سيصف علاجًا شاملًا.

المخدرات تهدف إلى تطبيع النوم والقضاء على نوبات الهلع. اعتمادًا على المؤشرات والخصائص الفردية للكائن الحي ، يقوم المعالج النفسي بتعيين كل مريض للمريض المناسب. المهدئات والعقاقير المنومة غير المؤذية للجيل الجديد والمهدئات ومضادات الاكتئاب.

لا يتم استلام الأدوية إلا لغرض وتحت إشراف أخصائي مؤهل.

هناك تقنيات فعالة للقضاء على رهاب الخوف.

• العلاج النفسي التحليلي المستخدمة في صدمة نفسية في الطفولة ، واكتساب المرض في سن مبكرة. زيارات متكررة إلى الطبيب النفسي والعلاج على المدى الطويل يحقق نتائج ممتازة. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية للعلاج ، لكنها تتطلب الكثير من الجهد من قبل المريض.
• النهج المعرفي السلوكي موجهة إلى مراجعة خاصة بهم "أنا" مع العيب المكتسبة. في طريقه للتغلب على الخوف ، يتم مساعدة المريض على إعادة صياغة مواقفه السلبية في موقف إيجابي.
• مثير للاشمئزاز المريض لجسده على خلفية الاختلالات الجنسية للجسم ، مطلوب عمل مشترك بين طبيب نفساني ومعالج جنسي.
• مجموعة الدروس تساعد على فهم المشاكل.، لتخفيف حالة المريض وتعزيز النتائج الإيجابية لمحاربة الخوف من الأسطح العاكسة. معًا ، من الأسهل تكوين بيئة نفسية وسلوكية للقضاء على الرهاب.

التنويم المغناطيسي يصحح النفس ، ويوجه في الاتجاه اللازم. عند الانتهاء من دورة التنويم المغناطيسي ، تبدد المخاوف ، ويحل الخوف من الأفكار الإيجابية:

• هناك استجابة كافية لظهور المرايا في الشفق ؛
• هناك تقييم كاف لدرجة الخطر الحقيقية ؛
• الأشياء العاكسة في المرايا تعتبر طبيعية ؛
• استعادة الحالة الذهنية تدريجيا ؛
• الخوف من ظهور انعكاس للكيانات الرهيبة والظواهر الغامضة في المرآة يختفي.

العلاج بالتنويم المغناطيسي في رهاب الضوء فعال. لكل مريض يتطلب نهج شخصي.

في حالة الخوف الذي لا يمكن التغلب عليه ، يوصي علماء النفس باستبدال المرايا الكبيرة بمرايا صغيرة وأنيقة. من أجل تجنب مضاعفات المرض وتشكيل الرهاب الجانبي الآخر في حالة القلق الشديد ، من الأفضل تجنب النظرات المتكررة على الأسطح العاكسة. من الضروري أن تتذكر دائمًا عدم الإضرار التام وسلامة انعكاس المرآة. لا يسبب أي ضرر للجسم.

من خلال التفكير يجب أن تعتاد تدريجيا. في الوقت نفسه ، من المستحسن أن نلاحظ الإيجابية في مظهرك وأن تحيي المجاملات بصوت عالٍ. لا حاجة للتركيز على إيجاد العيوب. من الضروري القضاء على الأفكار السلبية ، لتكوين نفسك بطريقة إيجابية.

فائدة كبيرة تجلب العمل الشاق على نفسك. يشتمل التدريب التلقائي على تكرار العبارات المحفزة الإيجابية التي تسمح لك بتغيير وجهة نظرك الشخصية. الاسترخاء يساعد بشكل جيد في العلاج. يتم تشجيع إزالة القلق عن طريق الشاي العشبي ، والاسترخاء والموسيقى اللطيفة والاستحمام مع ملح البحر. في ظل الموسيقى الهادئة ، يجب تحويل الأفكار المضطربة والجمعيات غير السارة إلى ذكريات ممتعة. يُنصح بتخيل السماء الزرقاء ، موجة البحر الزمرد ، الرمال الذهبية ، النباتات الجميلة.

في البداية ، يجب على المريض الرهابي الإجابة على عدد من الأسئلة:

• متى خافت من المرآة وانعكست فيها؟
• ماذا يمكن أن يحدث إذا كنت أتوقف دومًا عن نظري على صورة المرآة؟
• لماذا أنا قلق وكيفية التخلص منه؟
• لماذا أخاف من مخيلتي الخاصة؟
• ماذا يحدث لي إذا تجرأت على النظر في انعكاس المرآة في الليل؟
• هل يمكنني التغلب على الخوف بمفردي؟

قبل الذهاب إلى السرير ، تحتاج إلى تصور حلمك ، وتذكر لحظات الحياة السعيدة. للتخلص من الخوف من صورتك ، يجب عليك طلب جلسة تصوير من أخصائي مؤهل تأهيلا عاليا يمكنه إرضاء العميل بصور جميلة عالية الجودة. في وقت العلاج ، ينصح علماء النفس بتجنب قراءة الأدب الرائع ، ومشاهدة أفلام الرعب ، وتعلم التمييز بوضوح بين العالم الحقيقي والخيالي.

لماذا يخاف الناس من المرايا ، انظر أدناه.