كيفية تقوية الأظافر في المنزل؟

حالة الأظافر هي واحدة من المؤشرات الرئيسية لصحة الجسم جنبا إلى جنب مع الشعر والجلد والأغشية المخاطية. الأظافر الصحية في أظافر اللك والوجبات السريعة وإنتاج المواد الكيميائية المنزلية العدوانية نادرة. يحتاجون إلى رعاية منتظمة وتغذية وترطيب. إذا كانت صفيحة الظفر تفتقر إلى ما يلزم لنمو وصحة المادة ، فإنها تبدأ في التكسير وتقشير وحزن مظهرها وجودتها.

مثل جميع الأنسجة الحية ، قد تعاني ألواح الظفر من نقص في الماء ، والعناصر النزرة والفيتامينات ، والاستجابة لنقص التغذية مع ترقق ، الطبقية وغيرها من المشاكل. يمكن أن يكون سبب ضعف الأظافر أيضًا الإجهاد وتغيرات درجة الحرارة ونقص الرعاية المناسبة. دور البشرة في حالة الأظافر كبير للغاية: إنه بمثابة حاجز ضد العوامل الضارة ويزود الأظافر من الجسم بكل ما هو ضروري للصحة والنمو. تسمح حالة الأظافر على اليدين بالكشف عن حوالي عشرين مرضًا. يمكن أن القطيفة تحذر من مشاكل في الجسم قبل ظهور أعراض المرض.

كسر الأظافر وتقشيرها وتصبح ناعمة لأسباب معينة ، والتعلم عن أيها يمكن أن يصحح الموقف المثير للقلق لصالح مانيكير والصحة بشكل عام. في أغلب الأحيان ، هناك عدة عوامل تضر بالأظافر.

• طلاء متكرر مع طلاء الأظافر وإزالته لاحقًا مع مزيل طلاء الأظافر ، خاصةً مع الأسيتون في التكوين.
• الآثار الضارة للمواد الكيميائية بسبب الظروف المهنية الخاصة. تعتبر الخطرة على الأظافر ملامسة للأحماض والقلويات والبرد ودرجات الحرارة المرتفعة.
• التغيرات في درجات الحرارة. إذا لم تكن الأيدي محمية بواسطة القفازات الدافئة في الطقس البارد ، فهذا الإهمال محفوف على الأقل بهشاشة الأظافر ، وبحد أقصى مع لدغة قضمة الصقيع. في الأطراف المتجمدة باستمرار ، كما هو معروف ، هناك ضعف في الدورة الدموية ، والتي لا يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الأظافر.
• يكمن سبب ترقق الأظافر في بعض الأحيان في الرعاية غير الكافية أو غير المناسبة. غالبًا ما تتأثر صحة وجودة الأظافر بشدة باستخدام مقصات الأظافر بدلاً من ملفات الأظافر ومقصات الأظافر.

• العمل المنزلي مع المواد الكيميائية المنزلية في عملية غسل الأطباق والأرضيات ومرايا التنظيف والسجاد والأثاث يؤدي إلى ترقق وإضعاف لوحات الظفر. يتم تجنب ذلك بسهولة ، دون أن ننسى ارتداء قفازات مطاطية على يديه.
• الاتصال المنتظم مع الماء المكلور يجعل الأظافر أقل متانة وصحية. بعد زيارة حمام السباحة ، تأكد من الاستحمام وتطبيق مرطب على الجسم واليدين.
• مع نقص العناصر النزرة والفيتامينات ، تبدو الأظافر دائمًا غير صحية وتتميز بنمو ضعيف. فهي حساسة بشكل خاص لنقص الكالسيوم والزنك والسيلينيوم ، وتحتاج أيضًا إلى إمدادات منتظمة من الحديد والفيتامينات D و A و E.

إذا كنت تعتني بأظافرك على قدم المساواة مع الشعر والجلد ، فستكون مشكلة الهشاشة والتشويه شيئًا من الماضي. على بعد 20 دقيقة فقط من العناية بالعلاجات اليومية ، وقريباً يمكنك أن تفخر بالأظافر المثالية والأظافر المثالية. ليس من الضروري تخصيص الوقت والمال لزيارات أخصائيي التجميل ، كل طرق استعادة الظفر باستخدام هذه الوصفات متوفرة في المنزل.

لتقوية الأظافر يمكن شمع البارافين. يباع الشمع التجميلي في الصيدلية ويسهل استخدامه في المنزل لترطيب ألواح الظفر.يذوب في حمام مائي مع بضع قطرات من زيت الزيتون ، ويطبق بكثرة على أصابعك لعدة ساعات. تحتاج إلى ارتداء قفازات قماش على يديك ومنحهم الراحة من المخاوف. في هذا الوقت ، يمكنك مشاهدة فيلم أو أخذ قيلولة ، لأن القيام بالأعمال المنزلية في هذه الذخيرة يمثل مشكلة صغيرة. لكن الأظافر والبشرة سوف تصبح سلسة بشكل لا يصدق ويتم إعدادها بشكل جيد في عدد قليل من الإجراءات.

يؤثر زيت الجوجوبا بأعجوبة على صحة الأظافر ومظهرها الجميل. يعيدهم جيدًا بعد ارتداء طلاء الأواني وغسيل الصحون بشكل متكرر. يجب أن يفرك الدواء الدهني في الأظافر دافئة ، دون أن ينسى تدليك منطقة البشرة. من الناحية المثالية ، ضع الزيت على يديك في الليل ، بحيث يكون تأثير المواد المفيدة أطول فترة ممكنة.

تحتاج الأظافر إلى فيتامينات ، لذلك يجب عليك تدليلها بـ "قنبلة فيتامين" من مزيج من المستحضرات الصيدلانية الجاهزة بالفيتامينات A و E في كبسولات. هذه الأداة ليست مثقلة للرعاية اليومية ، ولكن عليك أن تنسى طلاء الأظافر للأزواج لمدة أسبوعين. بعد مرور 14 يومًا ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة شهر وتكرارها مرة أخرى.

لرعاية المنزل سوف تتناسب مع الجيلاتين الغذاء عديم اللون المعتاد من محل بقالة. يجب تخفيفه في 250 جرام من الماء الساخن (وليس الكثير) بكمية 1 ملعقة كبيرة. ملعقة. عندما ينتفخ الجيلاتين ويبرد الماء قليلاً ، ضع أصابعك فيه لمدة 20 دقيقة.

في وعاء عميق ، اخلطي الخروع وزيت الزيتون بنسب متساوية وقلل أطراف الأصابع حتى تغمر الأظافر بالكامل في خليط الزيت. ستعيد العديد من هذه الإجراءات مرونة الأظافر وتسريع نموها وترطيبها وتشبعها بالفيتامينات المهمة.

ستحتاج إلى أزهار البابونج المجففة ودقيق الشوفان بنسبة 1: 1. تحتاج إلى البخار بالماء المغلي وتبرد. بعد ذلك ، في حالة دافئة ، قم بطحنها بخلاط وضع الخليط على أصابع يديك (على جميع الفرش).

مثالي للأظافر الهشة التي تحتاج إلى الكالسيوم. اخلطي الجبن الطبيعي عالي الدسم في وعاء الخلاط مع أي زيت نباتي. يجب أن تحصل على سمك القناع مثل القشدة الحامضة. من الضروري الوقوف لمدة نصف ساعة على الأظافر ، دون أن ننسى أنه من الأفضل أن يتم تشويه الأصابع ليس فقط بل كل الأيدي. كرر مرتين على الأقل في الأسبوع.

الطريقة الأسهل والميزانية لتقوية الأظافر. يضمن حمام من الماء الدافئ مع ملح البحر ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 15 دقيقة في شهر واحد فقط نتيجة واضحة. ملح البحر يحتوي على مجموعة من المعادن للأظافر صحية. يجب أن يتركز محلول الملح إلى حد ما: على 250 غرام من الماء الدافئ ، 3 ملاعق كبيرة من الملح. بعد العملية ، من الضروري وضع كريم مغذي على أظافرك وبشرتك. يُنصح بإجراء هذا الإجراء عند النوم وارتداء قفازات قطنية على يديك.

يمكن لزيت الليمون تقوية الأظافر بسرعة ، الخزامى - لإنقاذها من التقسيم الطبقي ، البرغموت - من الهشاشة. يفرك قطرة من الزيت جيدا في بشرة ولوحة كل مسمار.

تقطع الليمون إلى نصفين وتغمر الأصابع في اللب لمدة 15 دقيقة. الحالي إنقاذ فيتامين من هشاشة وتقسيم الأظافر.

محضرة من شمع العسل المذاب ، مخلوطة بزيت آذريون وصفار البيض المسلوق. تطبق على اليدين واليسار بين عشية وضحاها تحت حماية موثوقة والدفء من قفازات التجميل المصنوعة من القماش الطبيعي.

يباع زيت الجوز في التكوين النهائي للأظافر ويجمع بجدارة الكثير من ملاحظات الهذيان عن أنفسهم. تطبق على لوحة الظفر بفرشاة مريحة. لا يتطلب الشطف ، التلاعب التحضيري وتطبيق كريمات العناية بعد العملية.في وقت علاج الأظافر يجب عدم استخدام الورنيش الزخرفية. يسمح فقط طلاء التسليح. سيسمح هذا العلاج غير المصطبغ للألواح بالتنفس ومنحهم كثافة إضافية.

إذا لم تؤد الإجراءات المنجزة إلى النتيجة المتوقعة ، وظلت الأظافر ضعيفة وهشة ، فيجب عليك التفكير في نظامك الغذائي. يمكن تصحيح مشكلة الهشاشة من الداخل عن طريق إثراء القائمة الخاصة بك مع العناصر النزرة الهامة والفيتامينات. بعد كل شيء ، وغالبا ما يكون مرض الظفر إشارة مهمة حول عدم وجود مواد معينة.

من المهم! في بعض الأحيان ، تكون مشاكل الأظافر انعكاسًا لخلل في الجهاز الهضمي. لا يمكن ببساطة امتصاص العناصر الغذائية الواردة. ربما يحتاج الجسم إلى مساعدة في شكل تصحيح للنظام الغذائي أو زيارة أخصائي في مجال أمراض الجهاز الهضمي.

بالنسبة للأظافر الصحية ، من الضروري إثراء النظام الغذائي مع بعض العناصر.

• فيتامين أ خاصة عندما تظهر بقع بيضاء وعلامات التشويه على سطح ألواح الظفر. كل يوم تحتاج إلى تناول 1-2 ملغ من هذا الفيتامين.
• فيتامين B5. يتجلى عيبه في تشويه وظهور مخالفات على لوحات الظفر. الحاجة اليومية للحفاظ على صحتهم هي 2-5 ملغ.
• فيتامين سي من الضروري للوقاية من الأمراض الفطرية. معدل الاستهلاك في اليوم الواحد هو 70-150 ملغ. في عدد كبير منه يحتوي على الفلفل الأحمر الحلو ، الكشمش الأسود.
• فيتامين E. لتغذية الأظافر تحتاج إلى 30 ملغ على الأقل (ما يصل إلى 60 ملغ). مصدر كبير هو زيت عباد الشمس.
• فيتامين PP. إذا كان الجسم يتلقى أقل من 15 ملغ في اليوم ، فإن الأظافر تصبح صفراء ومملة.
• الحديد. مع عدم وجود مسامير الحديد تصبح هشة. يحل مشكلة 100-200 ملغ يوميا. بذور اليقطين تحتوي على كل من فيتامين PP والحديد.
• الكالسيوم. يوفر قوة للأظافر. ملاحظة: يمتص امتصاص الكالسيوم الملح ، الذي يقوم بغسله من الجسم بشكل خائن. تحتاج إلى استهلاك 800 ملغ من الكالسيوم يوميًا ومحاولة تقليل الأطعمة المملحة والوجبات في نظامك الغذائي.

• الزنك. بفضل هذا العنصر ينمو بشكل جيد. الحاجة اليومية لذلك هو 2 غرام. المصدر الطبيعي - العنب البري.
• السيليكون. عنصر مهم لمرونة الأظافر. المبلغ المطلوب هو 30 ملغ يوميا. المنتج المثالي هو التوت.
• السيلينيوم. إذا بدأ الجسم في نسيان أي نوع من المواد ، فإن لوحات الظفر تشير إلى خطر التشوه. يحتاج الجسم فقط من 0.020 - 0.15 ملغ في اليوم. المصدر الطبيعي - الفطر الأبيض.
• الرمادي. أظافرها والجسم ككل يحتاج أكثر بكثير من السيلينيوم. إذا تغيرت الأظافر ، فهناك نتوءات ، تحتاج إلى ضبط الجرعة إلى 500-3000 ملغ يوميًا.
• الفلور. في اليوم الواحد لقوة الأظافر ، حاجة الجسم هي 2-3 ملغ.
• الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. في حدود 1000-2500 ملغ يوميًا ، سيساعدون على استيعاب الفيتامينات A و E والكالسيوم وفيتامين D. لهذا الغرض ، يوصى باستخدام كميات كافية من الجبن وكبد القد والأسماك الطازجة التي يتم صيدها في مياه البحر.

يسهل شراء العديد من الأشخاص العاملين الحديثين من الفيتامينات والمعادن المعقدة الجاهزة لصحة الأظافر. يتم تقديمها من قبل العديد من الشركات المصنعة المحلية والأجنبية ، تشبع المستحضرات مع إضافات مفيدة. من الملائم للصفائح الفضفاضة وضعها بفرشاة. من السهل حمل الزجاجة معك للعمل والرحلات حتى لا تنسى الإجراءات الطبية خلال يوم صعب. يمكن صنع الطلاء على شكل ألوان شفافة أو باستيل من المينا للأظافر. لكن من الأفضل اختيار تلك التي تحتوي على تركيبة غذائية ولا تمنع تدفق الأكسجين إلى الأظافر.بالطبع ، فقط لفترة شفائهم. بعد كل شيء ، حتى المينا الطبية يجب غسلها بمزيل طلاء الأظافر ، وهذه لحظة غير مرغوب فيها على الإطلاق.

لا تنسى و حول العلاجات الشعبية المخصصة لعلاج الأظافر.

• تغسل جيدا قشرة بيض الدجاج ، وتجف جيدا وتطحن إلى مسحوق في مطحنة القهوة. خذ 1. ملعقة شاي. في اليوم دورة في 2 أسابيع.
• يقطع البقدونس الطازج والكرفس والطرخون والشبت ويخلط مع الزيت النباتي. يصر يومين ، بعد أخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. قبل الإفطار 14 يوما على التوالي.
• حمامات من مزيج من الزيت النباتي ، 10 قطرات من عصير الليمون ، 5 قطرات من فيتامين A في محلول زيت و 3 قطرات من اليود. أمسك أصابعك لمدة 10 دقائق ، ثم لا تشطف حتى يمتص الجلد بالكامل.
• يستخدم ديكوتيون من البطاطس أيضًا لأطباق الشفاء لمدة 10 دقائق.
• في الليل ، فرك الصبار بشرة في بشرة.
• امسح أظافرك باستخدام سدادة مبللة بصبغة كحول الفودكا على الفلفل الأحمر (2 فلفل لـ 0.5 لتر من الفودكا أو الكحول المخفف).
• علاج الحليب. قم بتسخين الحليب كامل الدسم منزوع الدسم في حالة دافئة وامسك به أطراف الأصابع لمدة 20 دقيقة. دورة العلاج هي أسبوع على الأقل.

ليس ممكنًا فحسب ، بل يوصى باستخدام اليود الطبي لعلاج الأظافر. له خصائص مضادة للجراثيم ويقوي الصفائح. حتى مع وجود أظافر صحية ، من الجيد استخدامها للوقاية من الهشاشة وتحسين النمو. عند إضعافها ، من المستحسن استخدام اليود الذي يسبب مشاكل في الأظافر يوميًا أو على الأقل كل يوم. حتى العلاج المكثف مرتين في اليوم لا يؤذي الأظافر ، لأن اليود ، بكل خصائصه العلاجية ، غير ضار تمامًا. العيب الوحيد عند تطبيق اليود هو اصفرار مؤقت لألواح الظفر. من الأفضل التعامل مع تركيبات صباغة القطيفة في وقت النوم. خلال الليل ، ستستعيد الأظافر لونها الطبيعي ، وتمتص الصبغة المطبقة بالكامل.

مع الأظافر الهشة ، يتكون العلاج في المقام الأول في القضاء على العوامل السلبية التي تنطوي على المشكلة. إن اتخاذ التدابير العلاجية دون معالجة السبب الكامن وراء المرض هو مضيعة للوقت.

• خلال فترة استعادة الظفر لا يمكن تطبيقها على الورنيش سريع الجفاف.
• قبل تطبيق أي ، حتى أعلى جودة الورنيش ، تحتاج أولاً إلى تغطية اللوحة بحماية خاصة.
• من المهم قص البشرة بشكل صحيح وعدم إصابة السطح الطبيعي لألواح الأظافر بالملفات.
• عند استخدام المواد الكيميائية في الحياة اليومية ، يجب عليك حماية يديك باستخدام قفازات مطاطية. دع الأمر يبدو غير مريح للكثيرين ، ولكن سيتم حماية الجلد والأظافر والحفاظ على صحتهم.
• إذا كانت مشكلة الأظافر مهملة للغاية ، وكانت مكسورة للغاية وتقشيرها ، فمن الضروري تأخير طلاء الأظافر والأظافر بالورنيش لمدة 1-2 أشهر على الأقل.

كيفية تقوية الأظافر في المنزل ، راجع الفيديو التالي.