أحذية رياضية للتشغيل على الأسفلت

ظاهريًا ، يبدو كل شيء بسيطًا: بدلة رياضية وأحذية مريحة وركض. لكن لسبب ما لا يؤدي الركض إلى النتيجة المرجوة ، بل على العكس ، يصبح تعذيباً حقيقياً. عضلات الساقين ، ألم باطني يحترق ، وينعكس الإزعاج على الجسم كله. بالطبع ، كما هو الحال مع أي عمل تجاري ، تحتاج إلى الاستعداد بعناية للركض وحساب كل شيء وفقًا للتفاصيل الأخيرة ، وليس الاعتماد فقط على قدرتك على التحمل.

تلعب المعدات دوراً كبيراً في الحالة الصحية عند الجري ، بما في ذلك اختيار الأحذية المناسبة ، والتي ستأخذ جزءًا من الحمل أثناء الحركة النشطة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار المكان الذي ستذهب إليه: على جهاز المشي ، في منطقة حضرية أو في الغابة ، في الثلج أو على الأرض. مدة التمرين مهمة أيضا. ولكن على أي حال ، يفضل معظم عشاق نمط الحياة الصحي الركض في شوارع المدينة ، لذلك تحتاج إلى معرفة أي أحذية رياضية ، دون المساس بصحتك ، فمن الأفضل أن تجري على طول الأسفلت.

سمحت هذه البيانات لمصنعي الأحذية الرياضية بتطوير نماذج من الأحذية الرياضية ، والتي خففت إلى أقصى حد الحمل الناشئ. لذلك ، يوجد اليوم العديد من الموديلات في سوق الأحذية ، والتي تعتبر مسؤولة تمامًا عن الشعور العالي الجودة أثناء المجهود البدني المكثف.

من الضروري اختيار أحذية ذات علامات امتصاص الصدمات ، والتي يمكن أن توجد في الأجزاء الأمامية أو الخلفية ، على التوالي في مناطق إصبع القدم أو الكعب. يمكن أن تكون التعيينات التالية: الهواء (الهواء المضغوط) ، الهلام (الهلام) ، الشبكة (الشبكة) وغيرها. يتم إطفاء بعض الأحذية الرياضية على كلا الجانبين. هذه الأحذية تحتاج إلى اختيار مع الأخذ في الاعتبار هبوط القدم.

أخذ المصنعون أيضًا في الحسبان موقعهم عند الركض ، ووضعوا علامات على أسماء الفئات. "المحايد" مناسب للعدائين الذين ، عند الركض ، يضعون أرجلهم بشكل متوازٍ أو يمكن أن يشابكوا قليلاً ، ويرمون جواربهم قليلاً في الداخل.

أحذية رياضية مع فئة "الاستقرار" مناسبة لأولئك الذين ، من خلال راقصة الباليه ، يقومون بلف أقدامهم على الجانب أو رمي أرجلهم للأمام. في هذه الحالة ، يقع الحمل على المفاصل ، وتسمح هذه الأحذية الرياضية بالتعويض عن هذا الانتهاك للحركة إلى أقصى حد.

تحتفظ المنتجات الجلدية بأشكالها بشكل جيد ، والمنسوجات هي خيار ممتاز للتدريب - حيث أنها جيدة التهوية. لا حاجة لشراء أحذية رياضية ، في المفاصل التي هي بقايا مرئية من الغراء. هذا زواج واضح ، وهذه الأحذية يمكن أن تنهار بسرعة ، خاصة بعد المطر أو البرك.

حسب الوزن ، يجب ألا تكون الأحذية الرياضية الماصة للصدمات ثقيلة. يجب أن يكون الانحناء سهلاً وأن يكون له قاعدة تثبيت قوية على الإطار. لا ينبغي لصقها على النعال لتكون قادرة على تجفيفها بشكل دوري.

حاليا ، هناك فصل واضح بين أحذية رياضية للرجال والسيدات. يوصي الخبراء بأن تختار النساء عارضات الأزياء ، حيث يتم تصنيعها مع مراعاة القدرات البدنية للرياضيين.

هذه هي أحذية رياضية مع نعل خاص ، والذي يسمح لك أن يكون لها قبضة قوية على سطح الطريق. بالإضافة إلى ذلك ، المسامير تعطي انخفاض قيمة إضافية. وعادة ما تستخدم هذه الأحذية لتشغيل على مسافات مختلفة. قد يكون لها المسامير القابلة للإزالة.

بالنظر إلى أن الأحذية مصممة للمحترفين ، يتم تصنيع أحذية رياضية مع مراعاة الهيكل التشريحي للقدم وحماية المفاصل من الإصابة. في مثل هذه الأحذية الرياضية ، يمكن تركيب ممتص صدمات إضافي في وسط القدم لتسهيل إدارة الرياضي.

هم ، على عكس أحذية رياضية للرجال ، وأكثر خفيفة الوزن ، مع ظهر مستقر ، والذي يصلح القدم بشكل آمن. هذه الأحذية تحمي بشكل موثوق قدم الرياضي من الإصابات.

على طرازات أرخص ، أنا أستهلك جزءًا واحدًا فقط - منطقة الكعب أو القدم. في نماذج أكثر تكلفة هناك على حد سواء. النسخة الحديثة من ممتص الصدمات هي طبقة الهواء ، والتي تقوم على أساس واحد مليء بالسيليكون. خيار آخر مناسب قد يكون الينابيع الموجودة في الحذاء في منطقة الكعب.

تكلف على الفور اهتماما وثيقا للوحيد. يجب أن تكون قوية ، ولكن لينة ومرنة. يجب ألا تترك علامات على الأرض ، إذا حدث ذلك عند الشراء فمن الأفضل أن ترفض على الفور. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، من الأفضل اختيار أحذية بنعال صلبة.

التخلي فورا عن أحذية رياضية ثقيلة وصعبة. تشغيل الأحمال يجب أن تكون ممتعة.

ينصح أحذية رياضية على الأربطة. أنها إصلاح الساق أقوى بكثير من الفيلكرو.

فيما يتعلق بالحجم ، من الأفضل التقاط أحذية بحجم أكبر أو بحجم أكبر. عند التدريب تزداد الساق بسبب اندفاع الدم. في هذه الحالة ، يجب تهوية الأحذية من أجل التنظيم الحراري.

تتميز أحذية أسيكس بأنها حذاء ذو ​​تأثير توسيد أقصى. بسبب هذه الخاصية ، يتم استخدامه بنشاط في الطب الرياضي.

ما يثير الاهتمام في هذا الحذاء هو الضربة الموزعة على كامل القدم ، وبالإضافة إلى ذلك ، هناك امتصاص لصدمة من الجل. بفضل هذه الصفات ، يعد الركض في هذه الأحذية خفيفًا وسلسًا ، ولا تشعر الأرجل بعدم الراحة حتى عند الركض لمسافات طويلة. جلد غير متماثل يسمح لك لإصلاح القدم بحزم.

تعد Nike واحدة من أشهر العلامات التجارية في عالم الرياضة ، حيث تقوم بتصنيع أحذية رياضية للرجال والنساء. يستخدم المصنّعون التكنولوجيا المتقدمة فقط ، وذلك بفضل الأحذية التي يطلبها الرياضيون المحترفون والعدائين. لا يشعر المتسابقون بتأثير هذه الأحذية ، وبالتالي فإن الساقين بعد التدريب في حالة مريحة.

حذاء نايك الرياضي المرن مصنوع من الرغوة. من السهل الانحناء في الجورب ، في حين أن الكعب قوي وثابت. يتم استبعاد التواء الساقين ، وهذا يمنع الاختلالات المحتملة.

الأحذية يزن 300 غرام. يقول جميع الرياضيين أن الأحذية مريحة جدًا ، خاصةً الماراثون. في البداية ، كان الهدف من تطوير هذه الأحذية الرياضية للرياضيين الثقيل ، ولكن خلال الاختبارات لوحظت الصفات الرائعة للأحذية. يرجع إلى حد كبير إلى طبقة خاصة في النعل ، مما يخلق بيئة مريحة عند التشغيل.

يتيح لك الاستهلاك الشعور عند الركض بالراحة والراحة ، بفضل النعل المرن والناعم. أحذية رياضية من هذه الشركة هي أخف بكثير من النماذج المماثلة من قبل الشركات المصنعة الأخرى بنسبة 20 في المئة.التصميم الأصلي والسعر المعقول للغاية يجعلان الأحذية جذابة ومفضلة للعديد من عشاق أسلوب حياة صحي ، مما يضمن مكانة عالية إلى حد ما في تصنيف المستهلك.

في مثل هذه الأحذية ، عادةً لا يمنح الركض الكثير من المتعة والأحذية الرياضية ، فإذا كان لديهم نوع من الإهلاك ، فهو مشروط إلى حد ما. هذه الأحذية ليست مناسبة للركض ، وأكثر للمشي القصير. ينتبه الرياضيون المتمرسون على الفور إلى وزن الأحذية الرياضية ، ويتحققوا من مقدار الأرجل التي يمكن أن تتنفس فيها وحالة النعل. الأفضل هو أحذية رياضية لماركات مشهورة مثل Nike أو Reebok. يمكن القول أن هذه الشركات المصنعة هي الأكثر تمثيلا على نطاق واسع من خلال مجموعة متنوعة في المتاجر المتخصصة. لذلك ، ليس من المنطقي أن تذهب إلى السوق لاختيار الأحذية ، إذا قررت الركض بشكل مستمر.

هذه الأحذية ستوفر جرًا ممتازًا ليس فقط على سطح الأسفلت. في المدينة ، كما هو معروف ، لا توجد تغطية من هذا القبيل في كل مكان. أحذية رياضية سوف تتصرف بشكل مثالي على سطح خرساني أو البلاط. يتم تحميلها على كامل الجسم تمامًا كما يحدث عند التشغيل على الأسفلت.