الخوف من الفئران: وصف للمرض وطرق الخلاص

للوهلة الأولى ، الفئران الصغيرة ليست خطيرة. غير مكبوت ، هذه الحيوانات تبدو مثل القنافذ أو الراكون. فلماذا إذن ، الفئران تسبب الخوف لدى الناس وحتى نوبات الهلع؟ ربما لأنه يمكن أن يعض الشخص ويسبب مرضًا خطيرًا في الجرح.

وفي وقت سابق، عندما لم تكن هناك عناصر سامة قادرة على تدمير كميات كبيرة من هذه القوارض والفئران يمكن أن تترك دون المستقبلية والمستوطنات كلها الحصاد. أسباب الرهاب من الفئران ليست بسيطة كما تظهر في البداية.

وتسمى حالة الخوف من الفئران shuryfobia أو رهاب الخوف. اسم يأتي من الكلمة اللاتينية المصحف، وهو ما يترجم ب "الفأر" و "رهاب" هو خوف غير عقلاني. إنه الخوف من القوارض له انتشار كبير في جميع أنحاء العالم.

كل شيء يحدث ل يمكن أن تصيب هذه الحيوانات البشر بأخطر الأمراض وتتركهم جوعى. في تلك الأوقات، عندما كانت الحضارة لم نصل بعد إلى هذا المستوى، وتنتشر الماوس مسببات الأمراض الخطيرة، والطاعون - ما يسمى الموت الأسود الذي أسفر عن مقتل عدد كبير جدا من الناس.

تعيش المخلوقات الصغيرة حيث يمكن أن تنتشر. مسببات الأمراض الخطيرة من داء الكلب ، البريليوسيس ، حمى القش و هكذا. يمكن أن الناقلين من البراغيث والطفيليات في غضون أيام إلى إصابة عدد كبير من سكان المنزل ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها سوف تعمل على الجراثيم المنتج وانتشارها. إذا كنت لا تتخذ تدابير خاصة سوف القوارض تسبب أضرارا كبيرة للزراعةمن شأنها أن تصيب الحيوانات السليمة ، على سبيل المثال خنازير الطاعون الأفريقية.

وبطبيعة الحال، الفئران والجرذان يختبئون من الناس في الجحور أو الشقوق التي تشكلت في جدران المنزل. عندما يظهر فجأة بالأقدام كائنا حيا، أي إنسان كان هناك رد فعل غير إرادي إلى الدخيل. العاطفة الأولى - انها الخوف والاشمئزاز وثم يأتي أن ندرك أن القوارض قد زار الأماكن التي يتم تخزين المنتجات. بعد إجراء تحليل كامل للوضع ، يفهم أي شخص عادي أن المنتجات الملوثة يجب التخلص منها. وهذه ضربة أخرى - الآن على الميزانية.

ينسخ الأطفال سلوك الوالدين. بمجرد أن تبدأ في إظهار قلقها إزاء مظهر الماوس، يمكن للأعضاء الأصغر للعائلة لا يساعد "اتصال" لهذه العملية. منذ الطفولة ، وضعوا الخوف من الفئران.

في كثير من الأحيان القرويين قليلا لدغة الفئران أو الماوس. تودع الألم والخوف في اللاوعي من أولئك الذين لوحظت آثار لدغة هذا المخلوق. وفي وقت لاحق، كشخص بالغ، والخوف من الفئران يمكن "تعويم" في الذاكرة نتيجة للإجهاد.

ما ورد أعلاه يشير إلى ذلك لا يزال في بعض الأطفال لديهم بعض القلق بشأن الخطر المحتمل من القوارض. ثم يمكن أن يتحول هذا القلق إلى خوف كبير ، ثم إلى حالة هوس.

والفئران ليسوا خائفين فقط من النساء ، ولكن أيضا من الرجال. تنشأ هذه المخاوف عندما يرى الناس الخفافيش. يمكن أن تخيف هذه المخلوقات بعض الأشخاص الذين لديهم نفسية ضعيفة وخيال كبير.

الخفافيش تظهر في الليل. يطيرون في الشوارع المظلمة ويصدرون أصواتًا غير مسموعة بالكاد. لهذا السبب طورت البشرية بعض الصور النمطية التي تتحدث عن الصفات المظلمة لهذه الحيوانات. يتذكر الكثيرون من الطفولة أنه يتم تصوير جميع مصاصي الدماء على شكل مضرب.

في الواقع ، فإن الخفافيش هو مخلوق غير مؤذية إلى حد ما. نعم ، يوجد تشابه معين مع الفئران الرمادية العادية ، لكنه يعيش وفقًا لقواعد مختلفة تمامًا. يتغذى المخلوق على الحشرات ويعتقد أنه بهذه الطريقة يعفي الحدائق النباتية من الدببة والآفات النباتية الأخرى.

رهاب الشوفوبيا (أو شوريوبيا) هو دائما تجربة وخوف كبير. هذه الحالة لها أعراضها ، والتي يتم التعبير عنها في قلق. يصبح السلوك البشري غير متوقع. يرى رائحة الفئران في كل مكان (وهو غريب إلى حد ما). في كل زاوية هناك ظلال صغيرة.

يمكن أن يحدث أعراض أكثر حدة.

• المريض يحاول الهرب.
• قد تبدأ في البكاء والضرب بشكل هستيري. رجل خائف يصعد على الطاولة والكراسي. يبدو له أن القوارض لن تكون قادرة على لمس ساقيه.
• Suifoba تجربة نوبات الهلع.
• في فكر القوارض يزداد النبض لدى الشخص المريض ، ويزيد الضغط.
• هناك شعور بالغثيان أو القيء.
• صعوبة في التنفس، ضيق في التنفس يظهر.
• الجلد إما تبييضأو تصبح الأرجواني.

عند حدوث هذا الشرط ، يجب عليك طلب المساعدة من أخصائي. سيقوم بإجراء فحص شامل ويصف العلاج.

يجب أن يفهم أي شخص عاقل أنه من الضروري التخلص من الرهاب من أنواع مختلفة في أقرب وقت ممكن. ويمكن القيام بذلك بشكل مستقل.

أخصائي ذو خبرة سيقول ذلك الأعراض النفسية والعاطفية تزيد من الجسدية. كلما زادت خوفك ، زاد استجابة جسمك لهذا الخوف. ثم تبدأ بأخطر أعراض الخوف ، والتي تم سردها أعلاه. يمكن أن تذهب رهابك إلى ما لا نهاية ، ثم ستحتاج إلى مساعدة الطبيب.

ولكن إذا كنت تعتبر نفسك شخصية قوية قوية الإرادة ، فحاول التخلص من مزاجك الوسواس بطريقة مستقلة. نعم ، لا يمكن للجميع إبقاء الحالة العاطفية تحت السيطرة. وحتى الشخص الذي يعاني من نفسية مستقرة ، بعد أن تعرض لضغط هائل ، يمكنه أن يتحلل ويتوقف عن تحليل أفعاله.

ومع ذلك ، فإن نفس الشخص الذي أصيب بصدمة نفسية يمكن أن يحاول التعافي ، بصرف النظر عن الظروف ، وتعليم جسده أن يستجيب للأعصاب والمخاوف بهدوء أكبر. لهذا تناسب تمارين التنفس بسيطة.

ابدأ بالتدريبات التالية:

• عد إلى أربعة وفي هذا الوقت خذ نفسًا عميقًا ؛
• الزفير على خمسة.
• تفعل كل شيء في دائرة حتى تبدأ الدولة في التحسن.

يمكنك اختيار تقنية تنفس مختلفة وأكثر راحة لك. من المهم أن تتذكر أنه عند أول بادرة من الذعر ، يجب أن تبدأ على الفور في أداء تمارين التنفس. هذه الممارسة ستساعد بالتأكيد ، فليس من دون سبب أنها دخلت بثبات في النظام الكامل لعلاج الرهاب.

ممارسات مثل تأمل، كما يساعد في التخلص من رهاب الخوف. ستؤدي الموسيقى اللطيفة والموقف من التوازن الداخلي إلى القضاء على مشاعرك السلبية وتوجيه اللاوعي إلى الاتجاه الصحيح.

بالطبع ، لن يتعامل كل شخص مع هذه المشكلة. وإذا كانت قضيتك مهملة أيضًا ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير أكثر جدية. النظر في الحالات التي تحتاج إلى رؤية الطبيب.

• مخاوفك تثير مثل هذه الأعراض التي تهدد الصحة وحتى الحياة. يمكن للحالات الهوسية المطولة أن تسبب ردود فعل لا رجعة فيها من جانب النفس وتؤدي إلى أمراض جسدية خطيرة ، مثل نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
• تمنعك رهاب الخوف من التركيز على الأنشطة المهنية. إذا كان الشخص يعمل مع الطعام ، فمن الصعب عليه عدم التفكير في القوارض. إنه دائمًا ما يخاف من أن يضر الناس ويفسد الأحكام.
• على هذه الخلفية ، تطور الاكتئاب.اللامبالاة ، والأفكار من الانتحار ، وانهيار.

في أي حال ، هناك حاجة إلى مساعدة الطبيب النفسي. عند علاج الرهاب ، يتم تنفيذ العديد من الإجراءات.

• تطبيق العلاج المعرفي السلوكي (العلاج النفسي).
• مسار المرض يمكن أن يكون شديد وعادة ما يؤدي إلى أعراض واسعة النطاق. لذلك ، توصف الأدوية من مختلف الأنواع: الاكتئاب ، منشط الذهن ، مضادات الاكتئاب (مجموعة SSRI) ، المهدئات. ولكن هناك تحفظ واحد: العلاج الذاتي غير مقبول. تناول مثل هذه الأدوية الخطيرة دون إشراف طبي يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
• من الضروري أن تأكل وتستريح أكثر ، مارس الرياضة (لذلك سيوجه عقلك نشاطه في اتجاه مختلف).
• يمكنك عقد جلسات التنويم المغناطيسي.

الحفاظ على جميع الغرف نظيفة. الذين يعيشون في المنزل ، إجراء إصلاحات كبيرة ، القضاء على المسافات بين الجدران التي يمكن أن تخفيها الآفات الصغيرة. ثم سوف تكون على يقين من أن الفئران لن تسبب لك أي ضرر.