الملابس الداخلية الخاصة المصنوعة من قماش مرن وقادرة على ممارسة الضغط اللازم تسمى الضغط. طماق هي من بين النماذج الأكثر شيوعا. نظرًا لتكنولوجيا الإنتاج الخاصة ، فإن المنتجات قادرة على ممارسة درجة الضغط اللازمة على هذه المنطقة أو تلك المنطقة من الساقين لمنع ظهور الالتواءات والتقلصات والإصابات ، وكذلك تقليل الحمل على الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى تعطيل عملها.
لماذا نحن؟
هناك حاجة ماسة إلى طماق الضغط من قبل الرياضيين المحترفين ، الذين يقضون معظم وقتهم في التدريب. ملابس خاصة ضيقة الساقين ، لكنها لا تعيق الحركة. أكبر ضغط على الكاحلين ، والأقل - على الوركين. بسبب توزيع الضغط هذا ، يتم ضمان الدورة الدموية المناسبة ، وحتى في ظل الأحمال الشديدة ، تتعامل الأوعية مع مهمتها.
طماق الضغط لها نفس القدر من الأهمية للرياضيين الهواة ، أي هؤلاء الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم البدنية ، ويشاركون بانتظام في اللياقة البدنية والركض وغيرها من الألعاب الرياضية. يمكن للملابس الخاصة أن تتحمل الأحمال الثقيلة ، وتساهم في التعافي السريع للعضلات والضغط بعد التمرين. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الدوالي ، أو المعرضين له ، يتأكدون من ممارسة النشاط البدني في ملابس الضغط.
الميزات والفوائد
طماق مع خصائص الضغط لديها العديد من المزايا ، وهو ما يفسر أهميتها بين الرياضيين والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الدورة الدموية:
- تقديم الدعم للأوعية في الساقين ، ويساهم في الدورة الدموية المناسبة ؛
- القضاء على الألم بأحمال ثقيلة ، على سبيل المثال ، أثناء الجري ؛
- تقليل خطر الجلطات الدموية وانسداد الأوعية الدموية ؛
- تمتلك خصائص التصريف اللمفاوي التي تعزز فقدان الوزن ؛
- الحفاظ على درجة حرارة الجسم المثلى دون خلق "تأثير الدفيئة" ، لأن النسيج يمر الهواء.
- ينقذ الأوعية الدموية من امتداد الدوالي ، ويسمح لك أيضًا بالتخلص من المشكلة الحالية ؛
- يمنع الالتواء وتشنجات العضلات.
على الرغم من جميع الجوانب الإيجابية ، يجب استخدام طماق الضغط بعناية ، لا يمكنهم المشي باستمرار. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتم اختيارهم فقط بعد استشارة الطبيب.
أنواع
هناك عدة أنواع من طماق ذات تأثير ضغط ، لكل منها هدفه الخاص ، على سبيل المثال:
- للرياضة - الجري واللياقة البدنية واليوغا وألعاب القوى ورفع الأثقال ؛
- لعلاج الدوالي.
- للنساء الحوامل ؛
- للحفاظ على الصحة في أمراض الجهاز الوريدي.
بالإضافة إلى الوجهة ، يتم تقسيم جميع المنتجات إلى 4 فئات وفقًا لدرجة الضغط:
- الملابس الداخلية الوقائية التي يجب أن تلبس تحت الأحمال الخفيفة. يوصى به للنساء الحوامل والأشخاص الذين يمارسون الرياضة أحيانًا.
- طماق الشفاء التي تساعد على التعامل مع المراحل الأولى من التهاب الوريد الخثاري والدوالي.
- بياضات طبية للأشخاص الذين يعانون من أضرار جسيمة في الدورة الدموية.
- يمكن وصف المنتجات ذات أعلى درجة من الضغط من قبل الطبيب ، وهي متوفرة فقط بوصفة طبية. وهي مصممة للأشخاص الذين يعانون من إصابات وأمراض خطيرة في الدورة الدموية في الساقين.
نموذج
مجموعة طماق الضغط متنوعة تمامًا ، لذلك سيجد كل مستهلك خيارًا مناسبًا. هناك منتجات أحادية اللون وملونة مصنوعة من مادة واحدة أو عدة مواد مع شريط مطاطي عريض واسع وشريط ضيق. بالإضافة إلى ذلك ، نماذج للرياضيين المحترفين لديها إدراج خاص من النسيج أكثر كثافة ، والتي زادت من الضغط. هذا الحل يحمي بشكل موثوق البقع الضعيفة ، على سبيل المثال ، الركبتين أو السيقان.
تم تجهيز بعض نماذج طماق بعناصر عاكسة ضرورية للغاية للأشخاص الذين يصنعون الركض في ساعات المساء من اليوم.
العلامات التجارية
اليوم ، تشارك العديد من الشركات التي تنتج الملابس الرياضية ، في إنتاج طماق الضغط. الأكثر شعبية منهم هي السطور التالية:
- Adidas Techfit هو ثوب ضغط فريد من نوعه مع نظام إدراج Powerweb ، الذي يدعم جميع عضلات الساق ويحسن الدورة الدموية.
- ريبوك Crossfit - طماق خاصة مصممة ل crossfit.
- Inov Race Elite - بفضل الضغط الصحيح ، تسمح لك المنتجات بإجراء فترات طويلة دون الشعور بالألم والتعب في الساقين.
- حرفة حرارية - طماق مع إدراج شبكة تقع في مناطق التعرق المتزايد.
كيف تختار؟
ينبغي أن يكون اختيار الملابس ضغط اقترب بعناية فائقة ، لأنه خلاف ذلك ، بدلاً من التأثير الإيجابي ، قد يكون ضارًا بالصحة. بادئ ذي بدء ، يُنصح بالتشاور مع طبيب الوريد ، موضحا له الغرض من استخدام المنتجات المتخصصة ، حتى يقترح درجة الضغط المثلى.
عند شراء طماق ، من المهم اختيار الحجم المناسب - يجب ألا تضغط على الجلد أكثر من اللازم ، أو تتعطل. يجب أن تكون المادة مرنة ، لطيفة الملمس وتنفس. نوعية طبقات مهمة أيضا - يجب أن تكون مخفية ، وإلا سوف تشعر بعدم الراحة أثناء ارتداء. ليس من الضروري شراء طماق باهظة الثمن من العلامات التجارية الشهيرة ، لأن المنتجين المحليين ينتجون أيضًا منتجات لائقة ، ولكن بسعر أقل.